Wellness - Die Einsamkeit überwinden: "Sich in Aktivitäten engagieren"
Prominente erleben auch Einsamkeit - Komiker Atze Schröder kann dieses nach seiner einsamen Spanischkurs in Madrid bestätigen. Regierungen weltweit beginnen, sich für das Thema zu kümmern, mit Ländern wie den Niederlanden und Großbritannien an der Spitze, die nationale Strategien zur Bekämpfung der Einsamkeit einführen. Japan, Australien, Neuseeland und Deutschland haben sich ebenfalls angeschlossen, und Nordrhein-Westfalen plant, ein Aktionskonzept gegen die Einsamkeit zum Jahresende einzuführen.
Eine Konferenz im Düsseldorfer Staatskanzlei stellte internationale Beispiele zur Lösung des Problems vor. Auf der Konferenz wurde betont, dass politische Maßnahmen wichtig sind, trotz der Komplexität des Themas. Die Bertelsmann-Stiftung und die Liz Mohn-Stiftung, in Zusammenarbeit mit der nordrhein-westfälischen Landesregierung, haben das Impulsblatt zusammengestellt.
Einsamkeit ist ein häufiges Erlebnis in verschiedenen Bevölkerungsgruppen. Das jüngste Einsamkeitsbarometer zeigte, dass Ein-Eltern-Haushalte, ältere Menschen und Migranten eher von Einsamkeit betroffen sind. In Deutschland leiden mehrere Millionen Menschen an Einsamkeit.
Kleine Schritte können einen Unterschied machen. Ministerpräsident Hendrik Wüst (CDU) rief dazu auf, sich gegenseitig bei der Bekämpfung der Einsamkeit durch alltägliche Aktionen zu unterstützen. Das könnte beinhalten, jemandem zu schreiben, der nicht von dir gehört hat, oder einem einsamen Nachbarn ein Zuhause zu geben.
Der Gedanke, einen "Minister für Einsamkeit" zu ernennen, wurde in Großbritannien und Japan vorgeschlagen. Großbritannien hat den Kampf gegen die Einsamkeit auf eine neue Ebene gebracht, indem es eine soziale Medien-Kampagne gestartet hat, in der einflussreiche Prominente für die Anerkennung und Bekämpfung der Einsamkeit werben. Sie haben auch 650 Millionen Euro für Freizeitaktivitäten bereitgestellt, um sicherzustellen, dass alle 11- bis 18-Jährigen Zugang zu sozialen Kontakten außerhalb ihrer Familie und Schule haben. In Japan hat die hohe Selbstmordrate bei Kindern und Jugendlichen die Notwendigkeit zur Adressierung der Einsamkeit hervorgehoben; die Organisation "Anata no Ibasho" bietet eine 24/7 digitale Beratungsstelle für junge Menschen an, um Hilfe zu suchen.
Die Niederlande haben den Anti-Einsamkeitsbewegung 2014 begonnen, indem sie frühzeitig Zeichen von Einsamkeit durch Nachbarschaftsteams, Kampagnen und Hotlines erkennen. Gemeinden verpflichten sich, lokale Einsamkeitsstrategien zu entwickeln, und das Projekt "Bei uns sein" ermutigt junge Menschen, eigene soziale Netzwerke zu schaffen, während es zugleich anerkennt, dass sie nicht allein in ihren Gefühlen der Isolation sind. Finnland nimmt einen umfassenderen Ansatz ein, Zielgruppe sind einsame Kinder und Jugendliche in Schulen, und alle Lehrer sollen dafür verantwortlich gemacht werden, die Einsamkeit zu reduzieren.
Einsamkeit kann zu psychischen Gesundheitsproblemen wie Depressionen und Angststörungen führen, sowie zu körperlichen Gesundheitsproblemen aufgrund von Mangel an Bewegung und ungesunden Ernährungsgewohnheiten. Sie reduziert die soziale Teilnahme und kann zu extremistischen Ideologien und der Annahme von Verschwörungstheorien beitragen. Die Einsamkeit ist ein ernsthaftes gesellschaftliches Problem, das viele Menschen betrifft, aber nicht alle. Die berühmte Einsamkeitsforscherin Maike Luhmann betonte die Notwendigkeit, Vorsicht bei der Diagnose als medizinisches Problem zu üben.
Brigitte Mohn von der Bertelsmann-Stiftung schlug eine Lösung vor, um Einsamkeit bei Kindern und Jugendlichen anzugreifen, gab aber zu, dass man noch herausfinden muss, wie man das im digitalen Raum umsetzt. Obwohl das Internet nicht die wahren Freunde ersetzen kann, kann es einige Formen der Einsamkeit lindern. Letztlich ist die Rolle der Regierungen, das soziale Problem systematisch anzugehen, da es wahrscheinlich unabhängig von politischen Veränderungen weiterbestehen wird.
Lesen Sie auch:
- Die deutsche Fußballnationalmannschaft auf dem Weg zu den Qualifikationsspielen zur Europameisterschaft.
- Die Überschwemmungen sind zurückgegangen, aber die Folgen des Schlamms bleiben.
- DFB holt Neuer, Groß und Anton für das Spiel gegen die Ukraine zurück.
- Arrangement sorgt für Aufsehen: Rheinmetall wird Geldgeber des BVB
