Hier wurde Pilates zum Inbegriff körperlichen Trainings
„Ich gehe zum Pilates“ ist für viele Menschen mittlerweile eine Selbstverständlichkeit. Das Ganzkörpertraining hat seinen Namen von Joseph Pilates, der vor 140 Jahren in Mönchengladbach geboren wurde. Nachdem Pilates in die Vereinigten Staaten ausgewandert war, begannen die Siege.
Das fünfstöckige Haus an der Eighth Avenue in Downtown Manhattan wirkt unscheinbar. Im Erdgeschoss gibt es einen Supermarkt und ein kubanisches Restaurant; die Backsteinfassade und die großen Fenster darüber sind teilweise von einem Gerüst verdeckt. Schauen Sie sich einfach das Türklingelschild an der 939 Eighth Avenue an, um die Bedeutung dieses unscheinbaren Gebäudes in der Geschichte des globalen Fitnessmarktes zu erkennen: Oben sind mehrere Pilates-Studios aufgeführt, darunter eines im zweiten Stock, das den Spitznamen Studio für „Original Joe's Place“ trägt ".
In diesen Räumen mit der Nummer „207“ eröffnete Joseph Pilates in den 1920er Jahren das erste Studio für das von ihm entwickelte Körpertraining. Von hier aus eroberte die Pilates-Trainingsmethode die Welt und wird auch heute noch von Millionen Menschen an unzähligen Orten gelehrt und praktiziert.
Wie die Wissenschaftlerin Eva Rincke in einer Biografie über den Trainer schreibt, war bereits der Vater von Joseph Pilates ein leidenschaftlicher Turner. Allerdings war er gelernter Schlosser, seine Frau Hausfrau und das Paar hatte mehrere Kinder. Der 1883 geborene Joseph Pilates absolvierte eine Brauerlehre, interessierte sich aber wie sein Vater für alle Sportarten – ob Boxen, Turnen oder Turnen. „Eine gute Gesundheit ist die erste Voraussetzung für Glück“, schrieb er später in einem seiner Bücher.
Beginnen Sie mit „Contrology“
Während des Ersten Weltkriegs wurde Pilates in ein Internierungslager in England geschickt, wo er begann, seine Mitmenschen zu trainieren. Nach seiner Rückkehr nach Deutschland zog er weiter, gründete angeblich eine Boxschule in Gelsenkirchen und bildete in Hamburg Polizisten aus.
Mitte der 1920er Jahre zog Pilates nach New York. Auf dem Schiff, das ihn über den Atlantik brachte, lernte er seine zukünftige Frau kennen, eine ausgebildete Krankenschwester. Gemeinsam eröffneten sie ein Studio in Manhattans Eighth Avenue, wo er Pilates das Kraft- und Konditionsprogramm beibrachte, an dem er jahrelang gearbeitet hatte, das er zunächst „Controlology“ nannte und später mit der Pilates-Methode die Welt eroberte.
Das Ganzkörpertraining dient der Stärkung der Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens. Auch Dehnung, Atmung und Körperhaltung spielen eine wichtige Rolle – der Körper sollte zentriert und stabil sein. Verschiedene Übungen können auf einer Matte, auf dem Boden oder an speziellen Geräten durchgeführt werden, von denen viele von Pilates erfunden und patentiert wurden.
Das Studio des Pilates-Paares zog schnell eine Kundschaft an, zu der Prominente wie die Tänzerinnen Martha Graham und George Balanchine sowie die Schauspielerinnen Katharine Hepburn und Lauren Bacall gehörten. Auch der deutsche Boxer Max Schmeling soll in New York Pilates trainiert haben – mit ihm und vielen anderen Interessierten wurde Pilates individuell auf die jeweiligen körperlichen Herausforderungen zugeschnitten und teilweise sogar eine eigene Praxis erfunden.
Pilates – Ungeschützter Begriff
Bis ins spätere Leben trainierte Pilates sich und seine Schüler mit viel Liebe zum Detail und schrieb mehrere Bücher über die von ihm erfundenen Methoden. Er starb 1967 im Alter von 83 Jahren und seine Witwe Clara unterrichtete die Pilates-Methode etwa zehn Jahre lang bis zu ihrem Tod. Viele der Studenten des Paares eröffneten eigene Ateliers und trugen so zur weltweiten Verbreitung der Methode bei.
Die Pilates hatten keine Kinder und Joseph Pilates hinterließ weder ein Testament noch traf er Vorkehrungen für die Fortsetzung seiner Arbeit. Dies führte dazu, dass das Wort „Pilates“ ungeschützt war und es zu häufigen Rechtsstreitigkeiten kam. Im Jahr 2000 entschied ein New Yorker Richter, dass jeder den Begriff „Pilates“ verwenden dürfe, genau wie Yoga oder Aerobic. Der Pilates-Lehrer Sean Gallagher arbeitete mit einer Schülerin von Joseph Pilates zusammen und kaufte mehrere Packungen Pilates von ihr, berichtete die New York Times. Stellen Sie dem Paar Materialien, Fotos usw. zur Verfügung.
Mönchengladbach, der Geburtsort von Pilates, hat eine Gedenktafel für den Kraft- und Konditionstrainer aufgestellt und erwägt den Bau eines Museums, konnte sein Geburtshaus letztes Jahr jedoch zumindest anfangs nicht auf einer Zwangsversteigerung erwerben. Mittlerweile trainieren weiterhin Millionen Menschen auf der ganzen Welt täglich nach der Mönchengladbacher Methode – viele von ihnen wissen vielleicht nicht, dass hinter dem Namen tatsächlich ein Mann steckt.
Das Interesse an Pilates und anderen Fitness- und Wellnessprogrammen wie Yoga blieb zu Zeiten der Pilates-Erfinder eine Nische, doch in den letzten Jahren und Jahrzehnten ist dieses Interesse erheblich gewachsen – auf der ganzen Welt wurden damit Erfolge erzielt. Pilates selbst soll kurz vor seinem Tod im Krankenhaus gesagt haben: „Ich war meiner Zeit 50 Jahre voraus.“
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Quelle: www.ntv.de
