Online-Umfrage - Top 10 der beliebtesten Weihnachtsgetränke in Deutschland
Der Advent steht im Zeichen des Genusses. Dazu gehören nicht nur Weihnachtsplätzchen und ein herzhaftes Festmahl, sondern auch Getränke. Glühwein, Punsch und heiße Schokolade sind beliebte Klassiker auf Weihnachtsmärkten und erfreuen sich im Dezember bei den Deutschen großer Beliebtheit, so eine repräsentative Online-Umfrage des Marktforschungsunternehmens Appinio.
Vor Weihnachten können sich die meisten Menschen kaum zurückhalten
Süße Getränke sind daher in der Vorweihnachtszeit besonders gefragt: 56 % der Deutschen trinken im Advent mehr süße Getränke als in jedem anderen Monat des Jahres. Der damit verbundene Zuckerkonsum bereitet den meisten Menschen jedoch keine Sorgen. 44 % gaben sogar zu, vergessen zu haben, wie viele süße Getränke sie über Weihnachten getrunken hatten. Generell ist es für die Hälfte der Befragten nahezu unmöglich, in der Weihnachtszeit auf Snacks zu verzichten.
„Beliebte Wintergetränke sollten in Maßen konsumiert werden, da oft nur ein Getränk den empfohlenen täglichen Zuckerbedarf übersteigt“, sagt Siena Cid, Ernährungsberaterin bei Air up, das nach eigenen Angaben „das weltweit erste geschmacksbasierte Trinksystem“ verkauft. in STARTEST) gab die Studie in Auftrag. Im November beteiligten sich jeweils 1.000 Personen aus Deutschland, Italien, den Niederlanden und 2.000 Personen aus den USA.
Obwohl fast die Hälfte der Befragten in Deutschland den Zuckergehalt im Glühwein für zu hoch hält, achtet die Mehrheit nicht auf den Nährwert. Daher fällt es den meisten Menschen schwer, sich an Neujahrsvorsätze zu halten, bei denen es oft um eine gesündere Ernährung geht. Fast die Hälfte der Befragten gab an, die Beschlüsse nicht umgesetzt zu haben. „Über Weihnachten den Zuckerkonsum komplett zu ignorieren, kann kontraproduktiv sein“, sagt Ernährungswissenschaftlerin Siena Cid.
Das bedeutet nicht, dass Sie überhaupt keine haben müssen. Tipps können Ihnen helfen, zu viel Zucker zu vermeiden. Beispielsweise könnten Sie ein oder zwei süße Getränke durch Kräutertee ersetzen. Ausreichend Wasser, ausgewogene Mahlzeiten und eine bewusste und bewusste Ernährung tragen ebenfalls dazu bei, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und Heißhungerattacken vorzubeugen.
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Quelle: www.stern.de
